Madres que trabajan pueden ofrecer lactancia materna a sus hijos

permalink | May 14, 2009 | 2 Comentarios | Deja tu comentario

http://radio.rpp.com.pe/nutricion/files/2009/05/lactantwork.jpgEn muchos casos, durante la etapa de `lactancia materna exclusiva` muchas madres deben regresar a su centro de labores, lo cual se convierte en un gran problema tanto para la madre como para el niño.

Mantener la lactancia luego de la reinserción laboral se convierte en un desafío para la madre, pues la idea es que el equipo de salud y la familia la motiven para que siga dando de lactar.

Posibles soluciones:

  • Trabajar de manera parcial, o retrasar la vuelta al trabajo.
  • Aprender técnicas de extracción de leche, o llevar al niño al trabajo.
  • Escoger un lugar tranquilo, tener pensamientos gratos en relación al niño. Llevar fotos del niño o una prenda de ropita con su aroma, esto favorece al reflejo de eyección de la leche.
  • Lavado de manos.

Para extraer la leche en el trabajo: Realice un masaje circular de la mama, seguido de otro desde arriba hacia la areola, estimulando suavemente la areola y los pezones para desencadenar el reflejo eyecto lácteo antes de comenzar a extraerse la leche.

Tomar el envase limpio de plástico o vidrio.

Transporte de la leche: Si la madre lleva leche del trabajo a la casa, es recomendable tener un bolso térmico con una bolsa con hielo o planchas de hielo.

Dentro de ella deben colocarse los envases con la leche materna al volver al hogar. Lo ideal es dejar la leche en un refrigerador en el trabajo, pero si no se contara con él, puede dejarse en el bolso térmico.

¿Cómo conservar la leche?:

  • Lavarse las manos antes de manipular la leche o extraerla.
  • Usar recipientes bien lavados con agua y jabón para extraer.
  • Se pueden usar las bolsas plásticas cerrables para guardar.
  • Mantener la cadena de frío por el mayor tiempo posible.
  • Dar al bebé leche fresca (no congelada) siempre que sea posible.
  • Guardar la leche en pequeñas cantidades (50-100cc) para descongelar solo lo que el niño necesite en cada toma.

¿Cuánto dura la leche extraída?

  • Temperatura ambiente, 12 horas.
  • Refrigerador (no en la puerta) 72 horas.
  • Congelador (dentro del refrigerador) 14 días.
  • Congelador (compartimiento independiente) 3 meses.
  • Descongelada* en el refrigerador 4 horas (a temperatura ambiente) 1 día (en el refrigerador)
  • Descongelada* en agua caliente (solo para esa toma, a temperatura ambiente) 4 horas (en el refrigerador).

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Comentarios

2 Comentarios para “Madres que trabajan pueden ofrecer lactancia materna a sus hijos”

  1. LADY PEREZ
    May 19th, 2009 @ 11:44 am

    hola? gracias de antemano por su respuesta….quiciera q puedan ayudar yo estoy trabajando ya hace 2 semanas salgo de casa a las 6:30 Am y llego a las 10 pm pero antes de salir y al llegar le doy de lactar a mi bebe pero en horas de trabajo mis senos pues producen mas leche de lo comun quiciera q me expliquen como poder almacenar esa leche para mi bebe si yo estoy en el trabajo la puedo guardar en la congeladora estara bien.. y a la hora de salida para llegar a casa el carro demora 2 horas 1/2 esa leche todavia bale para mi bebe quiciera q me respondan una mama sumamente preocupada lady gracias,……..

  2. kelly
    November 9th, 2009 @ 4:16 pm

    HOLA BUEN DIA:
    ENTRE HOY A TRABAJAR DESPUES DE TRES MESES DE DAR DE LACTAR A MI BEBE ELLA TIENE ESA EDAD AHORA TRABAJO DE 9AM HASTA LAS 8PM QUE RECIEN LLEGO A CASA TENGO UN EXTRACTOR DE LECHE Y UN BIBERON DE 9 ONZAS PERO MI CONSULTA ES LA SIGUIENTE:
    1.- MI PRIMERA EXTRACCION DE LECHE ES A LAS 12M Y LO METO EN LA PUERTA DE LA REFRIGERADORA Y MI SEGUNDA EXTRACCION ES A LAS 4PM,, PUEDO PONER LA SEGUNDA LECHE EXTRAIDA EN EL MISMO BIBERON Y VOLVERLO A METER EN LA PUERTA DE LA REFRIGERADORA???

    2.-AL SALIR DE MI TRABAJO VOY A LLEVAR EL BIBERON A CASA PERO AL LLEGAR A CASA MIS CENOS ESTARAN CON LECHE Y ME GUSTARIA DARLE LACTAR A MI BEBE LA CONSULTA ES: PUEDO SEGUIR GUARDANDO ESE BIBERON QUE EXTRAJE DURANTE MI DIA DEL TRABAJO EN LA REFRIGERADORA????,,,OJALA PUEDAN CONTESTARME ESTARIA ETERNAMENTE AGRADECIDA.

    Estimada Kelly: te felicito por el esfuerzo que estás haciendo para alimentar a tu bebé con leche materna que realmente es la mejor leche para ella. Sobre tus preguntas es mejor si la nueva leche la guardas en un segundo recipiente y se evita riesgos de contaminación. Cuando llegues a casa con los pechos llenos es mejor que le des de mamar directamente ya que esta succión estimula más la producción de leche y además estableces el contacto estrecho con tu bebé. Puedes guardar la leche extraída en la refrigeradora para que se la den mientras tu estás trabajando al día siguiente.
    Dra. Marilú Chiang – Médico pediatra – PRISMA

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