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¿Qué debe contener una lonchera nutritiva?
Lonchera nutritiva - Foto: RPP
¿Qué le preparo a mi niño para su lonchera? Esta pregunta suele hacerse la mayoría de madres de familia todos los días. Las loncheras nutritivas deben contener alimentos que tengan proteínas, carbohidratos así como vitaminas y minerales.
La nutricionista Cecilia Gamarra de Prisma recomienda comer ya sea un snack o un sándwich con proteínas, dependiendo de lo que el niño o niña alcanzó a tomar en el desayuno.
Aprenda a preparar loncheras nutritivas
Ahora que los niños han reanudado las clases es muy importante cuidar su alimentación. Es por ello que el Ministerio de Salud a través del Centro Nacional de Alimentación y Nutrición (CENAN), viene dando una serie de recomendaciones para que los padres envíen …
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