Una nueva receta nutritiva

permalink | November 19, 2008 | 3 Comentarios | Deja tu comentario

 90p

Aprende a preparar un Souflé de verduras con pescado o carne o pollo.

Ingredientes:

  • Espinaca o acelga o zapallitos: 1/2 taza
  • Salsa blanca: 1/2 taza
  • Manteca: 1 cucharada (de té)
  • Queso rallado: 1 cuch. (de café)

Preparación:

  • Colocar un bol para horno
  • Enmantecar
  • En el fondo del bol se coloca la capa de verduras
  • En la 2 capa la salsa blanca
  • En la tercer capa (la más superficial) queso rallado
  • Cocinar en el horno
  • Se sirve con carne roja o blanca (recordar que el pescado algunos profesionales prefieren indicarlo luego del año de vida del niño)

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Comentarios

3 Comentarios para “Una nueva receta nutritiva”

  1. magaly
    November 20th, 2008 @ 8:57 pm

    estoy muy preocupada xq ya no se que hacer mi niña cuando la comida se pone ha llorar inconsolablemente que puedo hacer mi niña tiene 9meses y pesa 8.ky 100gramos

  2. KATTY
    November 24th, 2008 @ 6:18 pm

    mi bebe nacio con anemia el pediatra me dijo que esperace a que coma para combatir su anemia èl ya tiene 5 meses 1/2, la verda nose que hacer nose ni como comenzar con su alimentacion, con todfo esto me estoy deprimiendo mucho y casi ya no tengo leche materna.

  3. Rosario
    August 19th, 2009 @ 4:40 pm

    Me gustaria que publiquen mas recetas nutritivas, mi hija tiene 1 año 8 meses, y a la mayoria de los alimentos lo rechaza (menos a las a las frutas), cuando le doy de comer la carne bien desilachada (PoLLo, PEscado, res) lo recibe y lo mastica pero no lo pasa,ella lo regresa.

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    Los primeros tres años de vida es una etapa única e irrepetible para el desarrollo físico e intelectual de una persona. Garantizar una buena nutrición es responsabilidad del padre y la madre, y va acompañada de una alimentación balanceada, controles de salud, higiene y afecto. El objetivo de la campaña es brindar a las familias peruanas, información útil y práctica orientada a mejorar la calidad de nutrición de los niños menores de tres años. Los tres primeros años de vida es donde inicia el desarrollo del niño, donde los nutrientes, estímulos externos y las condiciones adecuadas de vida lograrán una salud óptima.
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