¿Podemos cuidar nuestra piel a través de la alimentación?

permalink | December 8, 2008 | 22 Comentarios | Deja tu comentario

piel_sin_manchas.JPG 

Nuestra piel es el reflejo de lo que comemos, señalan los especialistas. Si tomamos suficiente agua e incluimos en nuestra alimentación verduras y frutas, además de proteger nuestra piel del sol y evitar el cigarrillo, lucirá hidratada, radiante y tersa. 

¿Sabes cuáles son los alimentos que protegen la piel? ¿Cuál es la dieta adecuada para nuestra piel? 

Esperamos tus comentarios sobre el tema que trataremos este lunes en el programa.

Si deseas hacer una consulta, te recomendamos que no exceda de seis líneas. Lamentablemente aquellas que sean muy extensas serán eliminadas.

Las consultas serán respondidas solo durante la emisión del programa y no por escrito.  Te agradecemos indicarnos tu edad.

Salud en RPP se emite de lunes a viernes desde las 10 de la mañana por los 89.7 FM ó 730 AM o en tiempo real a través de esta Web.

Y si no pudiste escucharlo puedes hacerlo ingresando a la portada de RPP, busca el link que dice audios, luego a programas, escoge Salud en RPP y allí encontrarás los audios de la edición de hoy.

Estamos realizando algunos ajuste en la web de RPP y por ello no puedes escuchar todos los audios desde el mismo blog del programa.

*****

Salud en RPP brinda información especializada con fines divulgatorios y de promoción de la salud. La respuesta que recibe es sólo una orientación y en ningún caso es un diagnóstico o una indicación de tratamiento.

Salud en RPP le recomienda visitar al profesional de la salud.

No fume, tome agua y realice actividad física

*****

Conducción: Doctor Juan Carlos Benites, internista,  y Licenciada Sara Abu – Sabbah, nutricionista.

*****

Integrantes del programa: Doctor Elmer Huerta, oncólogo, Past – President de la Sociedad Americana del Cáncer y Dr. Aníbal Anticona, pediatra e investigador.

*****
Producción: Betty Elías Corani

Comparte este artículo

   

Articulos relacionados

Comentarios

22 Comentarios para “¿Podemos cuidar nuestra piel a través de la alimentación?”

  1. MAMA MARI PREOCUPADA
    December 8th, 2008 @ 4:15 am

    MI NIÑO TIENE 11 AÑOS, COME BASTANTE, 7 VECES AL DIA EN EL RECREO TIENE QUE COMER COMO UN ALMUERZO, DESDE BEB COME ASI, INCLUSO CUANDO LACTABA NO LE PUSE HORARIO. NO TIENE PARASITOS SEGUN ANALISIS SERIADO ESTA TOMANDO DAYAMINERAL, YA TOMO RAQUIFEROL Y ADECEROL,LO QUE ME PREOCUPA ES QUE SE ME HAGA OBESO AUNQUE PESA COMO UNA PIEDRA PERO NO ES GORDO, ADEMAS PRACTICA DEPORTE. GRACIAS

  2. Cristina
    December 8th, 2008 @ 10:04 am

    Buenos días doctores: tengo 31 años y hace 4 años y medios que me apereció en el pómulo una mancha como un lunar, además de otras manchas propias del embarazo, que dejaron de aparecer cuando empecé a usar un protector solar, pero ahora quisiera saber que puedo comer para ayudar a aclararla y evitar los granitos que me salen constantemente y si es necesario apoyarlo con alguna crema. gracias

  3. Maria
    December 8th, 2008 @ 10:04 am

    Buenos dias doctores, que remedio caseros puedo realizar para tener un rostro losano he escuchado la avena con huevo o el pepino o la palta pero no se cual es beneficio. Mi cutis es mixto.
    Gracias ah doctora Sara, me gustaria tener una consulta con usted puede brindar su numero o como comunicarme con usted, quiero consulta sobre nutricion.

  4. ROSMERY
    December 8th, 2008 @ 10:29 am

    buenos dias doctores tengo 19 años quiero pregutanle porq la piel de reseca constantemente

  5. ROSALIA ORTIZ
    December 8th, 2008 @ 10:39 am

    BUNOS DIAS DOCTORES: MI HIJO DE 4 AÑOS TIENE CHALASIO Y CONSTANTEMENTE LE SALE UNO Y DESPUES OTRO LOS DOCTORES ME HAN DICHO QUE HASTA INCLUSO LO PUEDEN OPERAR, QUISIERA SABER SI EL ORIGEN DEL CHALASIO SE DEBE A LA FALTA DE VITAMINA D Y COMO PUEDO AYUDARLE POR MEDIO DE SU ALIMENTACION. GRACIAS

  6. Blanca
    December 8th, 2008 @ 10:41 am

    Consulta: Tengo 28 años, soy hipotiroidea y desde hace 3 o 4 meses me han salido unas irritaciones en la la parte baja de la pantorrilla. En invierno he usado botines y botas, pero ahora que no uso esos accesorios se ha presentado 2 irritaciones grandes de más o menos 3 cm de diámetro (no uniforme) en donde veo que la piel se ha elevado y se pone roja, me pica en las noches. ya he usado antimicóticos pero sigo empeorando. Como hipotiroidea mi piel tiende a ser reseca, pero nunca antes me habia pasado esto. Ayúdeneme por favor!

  7. emma
    December 8th, 2008 @ 11:01 am

    felicitarlos primero por su programa es muy bueno, mi consulta es que tengo acne (mi edad es de 14 años) estuve utilizando mascaras de avena en mi cara y tambien sabila, eso ayuda a reducir el acne?

  8. Vanessa Avalos Sevillano
    December 8th, 2008 @ 11:06 am

    Estimados doctores, tengo una duda respecto a la leche de soya y a si tiene contradicciones, una amiga me comentó que no es bueno tomarla para las personas que tienen quistes, pues según me comnetó es negativo porque no ayuda a diluirlos.
    Muchas gracias de anticipado por la respuesta.

  9. Lucia
    December 8th, 2008 @ 11:14 am

    Estimados doctores tengo 26 años y siempre tuve la piel seca pocas cremas me asientan
    mi piel es muy delgada y y como vera tengo que cuidarla del sol quisiera saber porque a pesar de que trato de consumir muchos vegetales no consigo mejores resultados muchas gracias por su respuesta

  10. PATRICIA
    December 8th, 2008 @ 11:22 am

    DOCTOR : TENGO 38 AÑOS Y CUENTO CON CUTIS MIXTO PERO HACE UNOS MESES ME HA COMENZADO A SALIR PUNTITOS ROJOS EN EL CUTIS NO ME CAUSAN PICAZON NI NADA PERO ME GUSTARIA SABER A QUE SE DEBE ESTOY Y QUE ES LO QUE DEBO HACER. Y POR OTRO LADO QUISIERA SABER SI LAS MANCHAS DE SOL PUEDEN DESAPARECER (NO TENGO MUCHAS)

  11. sandy melo
    December 12th, 2008 @ 5:23 pm

    saludos.mi consulta es la sgte:tengo un cutis graso y acne x el rostro,kisiera saber k dieta poder consumir.Muchas gracias x la respuesta.FELICITACIONES POR SU PROGRAMA.

  12. hugo de aqp
    December 14th, 2008 @ 1:43 pm

    estimados doctores felicitarlo x su programa tengo 17 @ y tengo problemas con el acne y con las manchas en la cara la cicatris q queda del acne por fabor ayudeme a como eliminar esas manchas del acne he acudido a un dermatologo y me recomiiendancremas y no se borra por fabor alguna crema si me recomienda gracias x su rpta

  13. Patricia
    March 15th, 2009 @ 6:18 pm

    Tengo 38 y tengo acne desde los 23 y tengo piel mixta, he usado differin e hidroquinona para las manchas, pero sigue saliendo, tomo agua, hago ejercicio poco pero hago,como frutas y vegetales y vivo en la Florida E.U.A.

  14. luis
    September 20th, 2009 @ 1:00 pm

    tengo 16 años y tengo la piel super seca me diangosticaron dermatitis atopica y con lo que quiero que me ayuden es ¿que alimentos me ayudarian a cuidar mi piel ? grax espero me digan que necesito comer por correo bye

  15. Evelyn
    September 28th, 2009 @ 1:37 pm

    Hola:
    bueno no tengo acné pero no se porque a veces mi en mi carita me salen algo asi como puntitos rojos e incluso se ven como unas venitas algo asi como varices :( bu

  16. johana anita bazan vasquez
    January 23rd, 2010 @ 6:22 pm

    mis saludos ante todo y felecitarlos x su programa tengo 21 años soy piel blanca y algunas partes de mi cuerpo han cambiado de color han oscurecido x el sol k cremas podria utilizar y si podria dar su numero doctora para tener una consulta con usted gracias.

  17. mariana
    March 1st, 2010 @ 8:29 pm

    doctor padesco de acne y hirsutismo digame que hago por favor. como debo alimentarme y sobre por favor hable soble el hirsutismo

  18. mariana
    March 1st, 2010 @ 8:35 pm

    que dios los bendiga doctores; bueno soy mariana tengo 19 años padesco acne desde los 17años estube tomando doxiciclina de 100mg c/12h y bueno ya no como nada de grasas y apenas como o pruebo algo con grasa me salen mas granos ;y ahora tambien padesco de hirsutismo digame que hago ultimamente estoy comiemdo mucho por la depresion por el hirsutismo me siento mal aconsejeme por favor..

  19. FRIDA
    March 2nd, 2010 @ 12:41 pm

    De antemano le agradezco por la respuesta, tengo 35 años de edad, soltera, y mi problema son las manchas en la cara que hasta la fecha no he podido controlar, me canse de ir con los dermatologos, me hicieron el pilign, uso cremas en fin hice de todo, la verdad es que ya no se que hacer, ayudeme por favor.

  20. Luis Martinez
    March 15th, 2010 @ 12:14 pm

    tarija, Bolivia
    hola mi hijo tiene 3 años y tiene un chalasio, ya pudimos controlarlo en ocasiones anteriores con medicamentos, pero despues de alguno meses volvio a salir ya son 3 veces, esta ultima vez el parpado esta rojo y se revientan de vez en cuando sale algo de pus, me dieron 3 semanas para que espere que ya no le de medicamentos, y lo van a operar, es realmente necesario¿¿? hay alguna manera de eliminar este chalasio de alguna otra forma??

  21. luz marina cruz
    April 16th, 2010 @ 5:41 pm

    buenas tardes doctor,me diagnosticaron hipotiroidismo, y entre los sintomas el que mas me afecta, es la coloracion amarilla de la piel,mas en la cara que hago para amortiguar esta palidez,estoy triste, pero he leido todo sobre esta enfermedad, y deseo que los sintomas no me cojan desapersevida, gracias por su consejo

  22. andrea alvarez c.
    May 16th, 2010 @ 4:46 pm

    bueno tengo granitos en la cara mi doctor me dice q tengo alergia al sol pero diria q me gusta el sol tengo 17 años y me gustaria tener una piel bonita ultimamente estoy comiendo mucho por la depresion me puede aconsejar por favor

Comenta Aquí





  • Salud En RPP

    Se inició el 31 de enero de 2005 como un espacio dedicado a sembrar una cultura de prevención y promoción de la salud , así como orientar al público oyente respecto a las afecciones que le aquejan. Además “Salud en RPP”, brinda información sobre los últimos avances de la ciencia, medicina, nutrición y la tecnología.
  • Archivo

    August 2014
    M T W T F S S
    « May    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
  • Categorías

  • Suscríbete via RSS

    Subscribe via RSSSi te gusta el contenido de este blog y estás buscando una forma de notificarte sobre las entradas recientes, no busques más. Solamente haz click en el ícono naranja y suscríbete usando tu lector de feeds favorito.

    Visitantes

    • free counters

    Para ver las últimas publicaciones de "Salud En RPP", haz click aqui