¿Qué son las carnes magras?

permalink | August 19, 2008 | 19 Comentarios | Deja tu comentario

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¿Qué beneficios obtienes de las carnes magras?, ¿Qué aportes calóricos brindan?

Esperamos tus comentarios sobre este importante y preocupante tema que trataremos este martes en Salud en RPP.

No olvides decirnos tu edad y te pedimos ser breve con tus comentarios o consultas.

Recuerda que la mejor opción para despejar las dudas sobre tu salud la encuentras en Salud en RPP  de lunes a viernes desde las 10 de la mañana.

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Las carnes magras tienen muy poca grasa y son ideales en la dieta de chicos y grandes.

Son las carnes de avestruz, conejo, alpaca etc., las indicadas para aquellas personas que necesitan una dieta baja en calorías.

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“Vive el día”, disponte a realizar lo que has postergado hace tiempo. Enfrenta tus problemas ahora. Mira la vida con optimismo y empieza a vivirla hoy, lo sugiere el Consejo saludable.

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¿Existirá alguna relación entre La TBC y el FMI?, si quieres descubrirlo escucha Salud al día.

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Los invitamos a escuchar el programa de lunes a viernes a las 10 de la mañana y esperamos sus comentarios sobre los distintos temas tratados hoy.
Si tienes una consulta que hacer sobre tu salud, no olvides decirnos tu edad.

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Salud en RPP brinda información especializada con fines divulgatorios y de promoción de la salud.
La respuesta que recibe es sólo una orientación y en ningún caso es un diagnóstico o una indicación de tratamiento.

Salud en RPP le recomienda visitar al profesional de la salud.

No fume, tome agua y realice actividad física

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Conducción del programa: Dr. Juan Carlos Benites, internista,  y Lic. Sara Abu – Sabbah, nutricionista.

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Integrantes del programa: Dr. Elmer Huerta, oncólogo, Pdte. de la Sociedad Americana del Cáncer y Dr. Aníbal Anticona, pediatra e investigador.

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Producción: Betty Elías Corani

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Comentarios

19 Comentarios para “¿Qué son las carnes magras?”

  1. CARLOS
    August 19th, 2008 @ 10:23 am

    BUENOS DIA DOSCTORES, ANTES QUE NADA FELICITACIONES Y MIL GRACIAS POR LA AYUDA Y ORIENTACION QUE BRINDAN, MI COLSULTA ES RESPECTO A LAS HAMBURGUESAS QUE VENDEN EN LOS SUPERMERCADOS, SI BIEN SUS INGREDIENTES APARENTEMENTE ESTAS BIEN CONSTITUIDOS, QUE DAN DAÑINO PUEDEN SER?. GRACIAS

  2. Daniela
    August 19th, 2008 @ 10:31 am

    Doctores, doctor Huertas tengo 26 años , tengo una consulta yo voy al gimnasio desde principios de este año levanto pesas no de mucho peso lo hago para tonificarme mido 1.63 peso 55 kilos cuido mi alimentacion hago pesas porque quiero aumentar y tonificar mis musculos pero he salido embarazada y tambien he ido al dentista y me ha salido una muela de juicio que provoca mucho dolor y me dijo que tiene que sacarmela. Mio consulta es si ahora que estoy embarazada puedo seguir yendo al gimnasio y levantar pesas, y si me tienen que sacar la muela con anestecia eso afectara al feto? y lo ultimo he visto estrias en mis tobillos y quiero tatuarme eso afecta tambien al bebe?
    Gracias x sus respuestas

  3. paty
    August 19th, 2008 @ 10:43 am

    buenos dias quisiera saber que recomendaciones nos darian a mi familia y a mi para poder alimentarnos pues mis padres estan subidos de peso ellos tienen 41 y 42 años y los dos quieren bajar fde peso yo no tengo 19 años no tengo obesidad pero por mi carrera el estres y la falta de actividad fisica engorde y tambien quisiera bajar un poco tambien tengo un hermano de 16 años pero el esta bajo de peso ahora sigue un tratamiento de crecimiento pues tampoco esta en su talla.

    quisiera que nos recomendaran que dieta seguir para mis padres y parami sin afectar a mi hermano que nesesita alimentarse sin tener que preparar dos comidas diferentes pues mi madre dice que eso al final sale caro ¿que creen que debeamos comer todos?

  4. paty
    August 19th, 2008 @ 10:46 am

    lo siento olvide decirles que mi madre sufre de esofago de barret y no puede consumir ciertos alimento gracias por su respuesta

  5. paola
    August 19th, 2008 @ 10:51 am

    hola Doctores. gracias por su respuesta de ante mano, yo tengo un bb de un año, y la esta tomando leche de vaca, pero siempre escucho en programa que no es recomendable la miel, pero las leches ya viene incluida con miel de abeja. entonces esta leche no es bueno para mi hijo debo darle leche que no incluya miel bueno esya es mi duda. que tenga un buen dia

  6. sonia
    August 19th, 2008 @ 11:05 am

    buenos dias, doctor Huertas, muchas gracias por su orientacion, tengo 22 años de edad y 32 semanas de embarazo hace un mes que empezarona salirme pequeñas extenciones de piel las cuales consulte y me dijeron que eran condilomas se han ido expandiendo y quiera que me diga que debo?, el medico solo me indico que deberian practicarme una cesaria pero no dijo nada sobre eliminar los condilomas que se estan expandiendo por toda la zona genital, por favor oriente al respecto

  7. IRENE
    August 19th, 2008 @ 11:12 am

    Dr. Buenos Días y agradecerle por la respuesta, tengo una bb de 8 meses, la enfermera me ha dicho que no coinciden los pliegues, probablemente tiene displasia, que tengo que hacer, asimismo quiero que me oriente en su alimentacion

  8. Lucero
    August 19th, 2008 @ 11:26 am

    Srs. Tengo un niño de 3 años, en el examen de hemoglobina tiene 10.2, el pesa 13.80 y mide 94 cm., estoy pensando visitar un nutricionista,quisiera saber que examenes me van a solicitar para tenerlos en la mano al momento de la consulta, ya que trabajo y no dispongo de mucho tiempo y me preocupa este resultado ya que me dicen que mi niño tiene anemia, a la vez quisiera saber sus comentarios y como podria ayudarlo.,
    Muchas Gracias

    Lucero

  9. Maria Cecilia
    August 19th, 2008 @ 11:42 am

    Buenos dias Dr. Huertas, muchas gracias pot su orientacion, quiciera que me informe sobre los gorgojos que la gente toma para el cancer y sida, por favor que hay de cierto.
    Muchas gracias

  10. paty
    August 19th, 2008 @ 11:44 am

    Doctor ante todo gracias por la respuesta estoy muy preocupada , mi niña tiene 8 años en el año 2007 le detectaron en un consultorio medico particular atritmia, dijo que no es preocupante y que no tomara medicinas porque es pequeña, ahora en el 2008 acudimos al seguro social se hizo los chequeos respectivos , el Doctor da a conocer que si tiene atritmia pero no se sabe que tipo, pero al momento dio a conocer que debe de tomar aspirina de 1000 cada dia a la hora del almuerzo finalidad que tiene es que no se forme coagulos. Doctor quisiera saber si es necesario estas pastillas y si la atritmia tiene cura. Gracias

  11. Julio Arturo
    August 19th, 2008 @ 4:05 pm

    Dr. Huerta de antemano agradezco su ayuda, soy un joven de 23 años y estoy realizando una tesis acerca de “LOS ALIMENTOS TRANSGENICOS Y SU IMPACTO AMBIENTAL” le agradeceria mucho saber si me puede brindar algunos tips de donde puedo encontrar toda la informacion necesaria respecto al tema mencionado. muchas gracias.

  12. Denis
    August 20th, 2008 @ 2:52 am

    Dr. Huerta es muy grato saludarlo y a la vez le agradezco la respuesta que me brinde
    mi consulta es la siguiente…

    Tengo 28 años, y desde hace 13 años padezco de vitiligo genital, la zona despigmentada es solamente el lateral derecho del pene, y hasta el momento esta despigmentación no se ha extendido más…. he seguido tratamientos con corticoides sin resultados positivos…. Actualmente el médico me ha recomendado un tratamiento con Nitrógeno Líquido durante 3 meses… 1 vez por mes… quiero saber si este tratamiento es el más indicado para mi caso… que resultados podría esperar, teniendo en cuenta que la zona es muy delicada…. de lo contrario que otro tratamiento me recomienda…. Gracias

  13. Luz
    August 21st, 2008 @ 6:25 pm

    Estimados Drs.
    Tengo 52 años y necesito saber la cantidad y forma correcta de tomar calcio.
    Es verdad que tomar con cafe, neutraliza los beneficios del calcio
    muchas gracias por su respuesta

  14. Claudia
    August 22nd, 2008 @ 10:25 am

    Tengo una niña de 6 años con buena salud, buena talla y peso, sana, todos sus exámenes están OK pero siempre tengo que estar cuidándola porque vive estreñida aunque come verduras y frutas a diario como espinaca, lechuga, pepino, tomates, zanahorias, pera y mandarina. También come los frejoles, arroz y cereal de caja. Toma 3 a 4 tazas de leche o yogurt descremado a diario pero aún así el estreñimiento es algo que siempre está presente. Cada cierto tiempo tengo que darle la lactulosa por lapsos largos. me preocupa pues he leído que este medicamento tiene efectos secundarios además de que el estreñimiento podría llevarla a un cáncer de colon y a que sea obesa de mayor. Por ahora tiene una barriguita abultada. ¿Me podrían ayudar con eso, por favor? Muchas gracias.
    Claudia

  15. juana
    August 22nd, 2008 @ 10:58 am

    hola drs. tengo un hijo de 15 añoshace unos dias lo vi un pocoraro le pregunte que pasaba y me dijo que en su pene le habian salido una especie de bolitas, lo vi y no eran ampollas y eran dificiles de rebentar y que no le picaban bueno el ha tenido una buena falta de higuiene personal pienso que puede ser por eso pero no se en donde llevarlo para que lo vean o simplemente con una buena limpieza pueda desapareser ademas me comento que el se masturbaba algunas veces tendra que ver algo eso.
    agredecere su respuesta
    muchas gracias

  16. hola dr. huerta. gracias x su consejo
    September 5th, 2008 @ 9:32 pm

    .Dr. Huerta, por favor orienteme, me operaron hace 5 meses de carcinoma papilar, pero he quedado con hipoparatiroidismo, hipocalcemia severa, los medicos me dicen que posiblemente me dejaron sin paratiroides ya que me sacaron todo el tiroide, e engordado, tengo cansancio y debilidad, siento asfixia a veces la parte de la operacion lo siento que me ajusta, la cicatriz se me hizo queloide, tenia muchos calambres pero ahora que tomo calcio y vitamina D siento solo hormigueos, tambien estoy tomando levotiroxina 2 diaria, mi pregunta es que cuidados debo tener ahora en adelante, cada que tiempo debo hacer mis controles.. mil gracias x su respuesta-

  17. German
    September 21st, 2008 @ 12:41 pm

    Buenas, doctor hace unas semanas me han hecho unos analisis hormonales del T3 T4 y demas, aparte de eso me han hecho una radiografia a mi glandula tiroides porque estoy en sobre peso, tengo 23 años, peso 197 libras y mido 5 pies 5 pulgadas, el estudio arrojo que mis niveles hormonales estan dentro de lo normal pero la radiografia mostro una Hipertrofia leve en mi glandula tiroides, el doctor procedio a recetarme Thiroxyna 100mg diarios acompañado de una dieta hipocalorica, hace dos semanas estoy tomando el tratamiento la verdad no estoy muy agusto con mi doctor porque no me da muchos detalles y la verdad me gustaria saber si puedo tomar sibutramina 15 mg diarios al mismo tiempo para bajar de peso y ayudarme con las ganas de comer y el dolor que me da el hambre la verdad que la estoy pasando mal con esta dieta y me gustaria saber si este supresor no interfiere en nada ni causara ningun daño a mi higado o algun olgano, agradesco de antemano su colaboracion pase un buen dia

  18. Pricila
    June 5th, 2010 @ 1:59 pm

    Hola, mi nombre es Pricila
    Quiero saber cual seria una buena dieta para mi tengo 42 años, soy hipertensa, tengo higado graso, sufro de gastritis y me dicen que mi vesicula no me funciona que tengo que operarme.
    Gracias espero su ayuda

  19. César augusto Espinoza Benites
    February 19th, 2011 @ 6:25 pm

    Tengo 66 años de edad, me operaron de próstata, trabajo expuesto al sol. Hay veces que siento mucho cansancio, quiero saber como se detecta el cáncer de piel?
    Saludos
    César

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